Aankomende evenementen.
Bodywork @ The Skin Company Oostende
De lente en zomer brengen beweging.
Een natuurlijke stroom van naar buiten treden, verbinden, creëren en genieten.
De energie van hout en vuur nodigt ons uit tot actie en samenzijn.
En net in die dynamiek is het zo waardevol
om ook bewust ruimte te maken voor rust en verbinding met je lichaam.
Via bodywork maken we kennis met eenvoudige, meditatieve oefeningen en massagetechnieken die je zenuwstelsel tot rust brengen.
Yin Yoga met Moxa @ Yurt Idegem / Geraardsbergen
Voel je dit ook telkens aan het begin van de zomer? Je hoofd blijft maar doorgaan. Gedachten die blijven draaien, moeilijk kunnen afschakelen. Je lichaam voelt gespannen. Schouders die vastzitten, een druk op je borst, onrust die je niet goed kan plaatsen. Je hebt energie… maar tegelijk ook niet.
Alsof er iets wil bewegen, maar het geraakt er niet uit. Je wil vooruit, dingen doen, buiten zijn maar ergens voelt het ook te veel. Dat is de energie van het begin van de zomer. Veel beweging. Veel yang. En als die energie niet vrij kan stromen, voel je dat als spanning, onrust of vermoeidheid in je lichaam.
Dit is waar yin en moxa samenkomen. Yin-yoga creëert ruimte. Door langer in houdingen te blijven, nodig je zachtheid uit en breng je balans in de meer actieve energie van dit seizoen. Moxa brengt warmte en zet je energie in beweging. Het is een eeuwenoude techniek uit de Traditionele Chinese Geneeskunde waarbij warmte van bijvoetkruid wordt gebruikt om acupunctuurpunten te stimuleren. De warmte dringt diep door, voedt je energie en brengt beweging in je systeem.
Het ondersteunt je lichaam om terug in flow te komen.
✨ Voed je energie
✨ Breng warmte in je systeem
✨ Versterk je natuurlijke flow Samen bundelen we deze krachten samen.
Hannah verzorgt het moxa-gedeelte en Ineke begeleidt de yoga-les.
Bodywork @ The Skin Company Oostende
De lente en zomer brengen beweging.
Een natuurlijke stroom van naar buiten treden, verbinden, creëren en genieten.
De energie van hout en vuur nodigt ons uit tot actie en samenzijn.
En net in die dynamiek is het zo waardevol
om ook bewust ruimte te maken voor rust en verbinding met je lichaam.
Via bodywork maken we kennis met eenvoudige, meditatieve oefeningen en massagetechnieken die je zenuwstelsel tot rust brengen.
Bloom Festival - Oostende
Op zondag 3 mei 2026 geeft Hannah De Clerck deze workshop op de Spirituele Bloom Fair van Nieuwpoort. Tijdens deze sessie maak je kennis met de basis van shiatsu, een Japanse drukpuntmassage op meridianen en acupunctuurpunten. Je leert werken vanuit je hara (buikcentrum), met aandacht en inzet van je hele lichaam. De nadruk ligt op het ervaren, zowel in het geven als ontvangen van shiatsu. Deze zachte techniek bevordert ontspanning en helpt spanningen los te laten. We werken op kledij en op de grond, dus een beetje soepelheid is handig. Ervaring is niet nodig, enkel een open geest en nieuwsgierigheid volstaan. Ben je er ook bij?
Kennismaking met Shiatsu @ Fut’ur Gent
In deze workshop maak je beknopt kennis met de basisprincipes van shiatsu, Japanse drukpuntmassage, waarbij we drukken met de duim op acupunctuurpunten en meridianen. We werken vanuit onze hara/buik met gans ons lichaam en open geest. Het accent ligt vooral op ervaren: het geven en ontvangen van shiatsu. Shiatsu zorgt voor betere slaap, ontspanning, brengt verlichting bij geestelijke en fysieke klachten. Belangrijk om weten is dat shiatsu op kledij en op de grond wordt gegeven en dus wel enige soepelheid vraagt.
Yin Yoga met moxa @ fut’ur Gent
In de lente staan de lever- en galblaasmeridianen centraal — verbonden met stroming, richting en het durven volgen van je eigen pad.
Tijdens deze yin yogasessie werken we met zachte, langdurige houdingen die deze meridianen stimuleren. We nodigen het lichaam uit om stagnatie los te laten, zodat energie weer vrij kan stromen.
Wanneer de leverenergie in balans is, ontstaat er ruimte voor helderheid, creativiteit en innerlijke rust.
✨ Laat vastzittende spanning los
✨ Breng je energie opnieuw in beweging
✨ Verbind met jouw richting en flow
Tijdens de moxa sessie werken we met moxa op de Mingmen, de Dan Tian en Maag 36 — drie krachtige punten die je verbinden met je levensenergie, vitaliteit en innerlijke kracht.
De warmte van moxa dringt zacht door tot in de kern en ondersteunt het lichaam om van binnenuit te voeden en te activeren. We voeden en activeren de basis van je energie, zodat je lichaam makkelijker mee kan bewegen met de stroming van de lente. Vanuit deze basis kan energie vrijer stromen en wordt het makkelijker om jouw richting te voelen en te volgen.
✨ Voed je innerlijke bron
✨ Versterk je energie en vitaliteit
✨ Breng warmte en beweging in je systeem
✨ Ondersteun je natuurlijke flow en richting
Een verdiepend en verstillend moment om mee te bewegen met de energie van de lente 🌱 én je hoeft er niets voor te kunnen, enkel aanwezig zijn 👑
🫄 niet bij zwangerschap, koorts, ontstekingen!
Bloom Festival - Nieuwpoort
Op zondag 3 mei 2026 geeft Hannah De Clerck deze workshop op de Spirituele Bloom Fair van Nieuwpoort. Tijdens deze sessie maak je kennis met de basis van shiatsu, een Japanse drukpuntmassage op meridianen en acupunctuurpunten. Je leert werken vanuit je hara (buikcentrum), met aandacht en inzet van je hele lichaam. De nadruk ligt op het ervaren, zowel in het geven als ontvangen van shiatsu. Deze zachte techniek bevordert ontspanning en helpt spanningen los te laten. We werken op kledij en op de grond, dus een beetje soepelheid is handig. Ervaring is niet nodig, enkel een open geest en nieuwsgierigheid volstaan. Ben je er ook bij?
Kennismaking met Shiatsu
In deze workshop maak je beknopt kennis met de basisprincipes van shiatsu, Japanse drukpuntmassage, waarbij we drukken met de duim op acupunctuurpunten en meridianen. We werken vanuit onze hara/buik met gans ons lichaam en open geest. Het accent ligt vooral op ervaren: het geven en ontvangen van shiatsu. Shiatsu zorgt voor betere slaap, ontspanning, brengt verlichting bij geestelijke en fysieke klachten. Belangrijk om weten is dat shiatsu op kledij en op de grond wordt gegeven en dus wel enige soepelheid vraagt.
Kennismaking met Shiatsu
In deze workshop maak je beknopt kennis met de basisprincipes van shiatsu, Japanse drukpuntmassage, waarbij we drukken met de duim op acupunctuurpunten en meridianen. We werken vanuit onze hara/buik met gans ons lichaam en open geest. Het accent ligt vooral op ervaren: het geven en ontvangen van shiatsu. Shiatsu zorgt voor betere slaap, ontspanning, brengt verlichting bij geestelijke en fysieke klachten. Belangrijk om weten is dat shiatsu op kledij en op de grond wordt gegeven en dus wel enige soepelheid vraagt.
Kennismaking met Shiatsu
In deze workshop maak je beknopt kennis met de basisprincipes van shiatsu, Japanse drukpuntmassage, waarbij we drukken met de duim op acupunctuurpunten en meridianen. We werken vanuit onze hara/buik met gans ons lichaam en open geest. Het accent ligt vooral op ervaren: het geven en ontvangen van shiatsu. Shiatsu zorgt voor betere slaap, ontspanning, brengt verlichting bij geestelijke en fysieke klachten. Belangrijk om weten is dat shiatsu op kledij en op de grond wordt gegeven en dus wel enige soepelheid vraagt.
Moxa ervaring
Wees welkom voor een diep ontspannende middag met moxa!
Wat is moxa precies?
Moxa of moxibustie is een eeuwenoude praktijk waarin gedroogd bijvoetkruid (mugwort/Artemisia) wordt aangestoken en de warmte wordt toegepast op specifieke punten van het lichaam; punten die in de acupunctuur- en moxatraditie worden gebruikt om de energiestroom (qi) te ondersteunen, kou te verdrijven, de bloedsomloop op gang te brengen en het zelfhelend vermogen te stimuleren.
In Japan wordt deze techniek vaak “okyū” genoemd. En hoewel je bij moxa dus een fysieke warmte-ervaring hebt, is de onderliggende werking subtiel: je nodigt het lichaam uit om (opnieuw) te kunnen stromen, ontspannen en herstellen.
Waarvoor moxa oa goed is?
-koude handen en voeten
-lage rugpijn of spanningen
-menstruatie / vruchtbaarheid
-weerstand versterken
-tegen vermoeidheid en koude
-brengt energie en diepe ontspanning
WISTJEDATJE!
Moxa bestaat zeker meer dan 2500 jaar, mogelijk al bijna 3000 jaar, met de eerste schriftelijke verwijzingen rond 500 v.Chr.
Dat maakt moxibustie één van de oudste nog levende geneeskundige technieken ter wereld.
Geen ervaring nodig, wel een open geest en een vleugje nieuwsgierigheid.
Dresscode: losse kledij, comfortabel om in te bewegen, sokken, lange mauwen en lange broek
Eventueel mee brengen: fles water
Inschrijven via mail: info@hannahdeclerck.be
= definitief na storting 40 euro op rekeningnummer:
BE45 0636 7953 8989
Japanse theeceremonie met Moxa voor vrouwen
Geef jezelf een moment om tot rust te komen, te verbinden en te genieten in een kleine kring van vrouwen.
We delen samen de eeuwenoude rituelen van Thee en Moxa,
op een eenvoudige en warme manier.
Een Japanse theeceremonie is een ritueel van aanwezigheid, zuiverheid en respect - een uitnodiging om te vertragen en een moment van stille contemplatie binnen te stappen. Elke handeling, van het opschuimen van de matcha tot het sierlijk aanreiken van de kom, draagt betekenis en aandacht in zich. Terwijl je geniet van de levendige smaak van matcha, verbind je je niet alleen met je zintuigen, maar ook met een eeuwenoude cultuur die harmonie, nederigheid en de schoonheid van het huidige moment viert.
https://www.instagram.com/deacube_tea/
Moxa is een eeuwenoude Oosterse therapie die zijn oorsprong vindt in de traditionele Chinese geneeskunde. Hierbij wordt het kruid bijvoet (artemisia vulgaris) gebruikt om warmte en levensenergie (qi) te stimuleren in het lichaam. We houden Moxa boven specifieke meridiaanpunten waardoor energie beter gaat stromen, spieren ontspannen en het immuunsysteem wordt versterkt. Moxa werkt diep verwarmend en brengt balans bij koude, vermoeidheid, spanning of lage energie. Het is een zachte, rustgevende manier om terug warmte, vitaliteit en ontspanning te voelen.
Geen ervaring nodig, wel een open geest en een vleugje nieuwsgierigheid.
Dresscode: losse kledij, comfortabel om in te bewegen, sokken, lange mauwen en lange broek
Eventueel mee brengen: kleine handdoek, fles water
Inschrijven via mail: info@hannahdeclerck.be
= definitief na storting 40 euro op rekeningnummer:
BE45 0636 7953 8989